Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 62,93g | Hh: 157,07g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Мармелад. Lounas: Яблочный Пирог, Хлеб Черный, Leor Морковь Пикантная со Спаржей. Päivällinen: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Малина, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|