Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 45,33g | Hh: 114,61g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Любятово Курабье, Кофе с Молоком, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Вареное Яйцо. Lounas: Orion Чокопай, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Valio Сметана 42%, Хлеба Мастер Пита с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|