Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 183,88g | Hh: 93,52g.
Aamiainen: Yellow Sweet Corn, Evox Synergy Whey Protein. Lounas: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Butternut, Beetroot, Chicken Breast Meat. Päivällinen: Chicken Breast Meat, Evox Synergy Whey Protein. Välipalat/Muut: Simba Salted Peanuts, Simba Salted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Razien Dangor
|