Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 101,33g | Prot: 48,98g | Hh: 214,38g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Малиновое Варенье, Чай, Мистраль Кускус. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Оливье без Заправки, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Вареники с Вишней , Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью). Päivällinen: Чай с Лимоном, Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Оливье без Майонеза, Орехи Макадамии. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|