Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 79,67g | Prot: 71,92g | Hh: 189,25g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Коммунарка Конфеты Зничка, Моя Славита Молоко 3,3%, Сервелат, Багет. Lounas: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сырники с Рисовой Мукой, Яйцо, Крабовые Палочки, Брокколи. Päivällinen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Драники. Välipalat/Muut: Савушкин Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|