Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 66,87g | Hh: 186,93g.
Aamiainen: Muffin, Beste Ernte Pfirsiche, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sachsenland Kräuterquark. Päivällinen: Gekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Zott Zottarella, Strauchtomaten, Schalotten. Välipalat/Muut: Milka Schoko & Keks, Lindt Schokoladen Nikolaus. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|