Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 71,93g | Prot: 127,33g | Hh: 215,97g.
Aamiainen: Сахар, Полезные батончики, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Ашан Сухари из Хлеба, Чечевичный Суп. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), SPAR Соус Песто с Базиликом, Салат Овощной, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Творожная Запеканка ПП, Nutrima Лактамил. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|