Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 70,64g | Prot: 123,15g | Hh: 160,49g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сметана, Кетчуп, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, С.Пудовъ Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Банан, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Молоки, Щука. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|