Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 87,71g | Hh: 286,40g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Milka Белый Шоколад, Чай с Сахаром, Шоколадница Торт, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Päivällinen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Добрый Яблочный Сок, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|