Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 80,13g | Prot: 85,27g | Hh: 178,14g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Перекресток Авокадо, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Гречка, Оливковое Масло, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Päivällinen: Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianasm
|