|
Два дня отклонилась от правильного питания, но это не страшно, мне уже нравится кушать продукты, которые ведут к здоровью. А иногда можно и нездоровую еду вкусить. Вчера ела здоровый торт, готовит ресторан, без сахара и муки. Всем хорошего дня!
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 39,41g | Hh: 85,40g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Имбирный Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Омлет или Яичница. Lounas: Борщ. Päivällinen: Пирог Рыбный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Апельсины Навел. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|