Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 110,00g | Hh: 116,45g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Багет, Омлет с Молоком. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Päivällinen: Блины на Молоке, Творог 5%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Котлеты из Куриной Грудки, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|