Päiväkirja - SaintViper, 12 loka 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2012
100,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.    Vielä jäljellä: 30,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2012:
2001 kcal Rasva: 59,02g | Prot: 106,22g | Hh: 206,28g.   Aamiainen: chobani black cherry, Bananas. Lounas: bread, chicken salad, clam chowder. Päivällinen: butter, onion, dinner roll, baked potatos, cod. Välipalat/Muut: Classic Martini with Gin, wild rice, haddock. lisää...
2451 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.