Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 116,56g | Hh: 118,44g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Биомакс Кефирный 1%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Миндаль, Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|