Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 61,48g | Hh: 130,88g.
Aamiainen: Яичница, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Сервелат Финский. Lounas: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Желток. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Компот Ягодный, Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AgentNastya
|