Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 109,35g | Hh: 155,78g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Виноград, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бурже Хлеб Питерский. Lounas: Кофе Латте, Кофе Латте, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Päivällinen: Минтай Запечённый, Каждый День Суп Грибной. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красное Яблоко, Сады Придонья Томатный Сок, Фруктовый Сад Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|