Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 77,23g | Hh: 94,72g.
Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тушеные Куриные Сердечки. Päivällinen: Помидоры, Тушеные Куриные Сердечки. Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Миндаль, Орехи Кешью, Бабаевский Элитный 75% Какао, Большая Чашка Цикорий, Частная Пасека Мёд Каштановый, Диетическая Творожная Запеканка II, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sveta220380
|