|
😎😎
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 92,84g | Hh: 209,73g.
Aamiainen: Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Lounas: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Maredo Zwiebeln, Almare Alaska Seelachs, Aldi Braune Champignons, Choceur Edel Nugat. Päivällinen: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Donnerstag ☕🤗Hast bestimmt was von dem Wasser noch nicht hergegeben😊
07 helmi 19 jäseneltä: lud-milla
|
Moin, da ich gestern lange wach war, musste ich nur 2 mal 🚽 heute Nacht.😁😁
07 helmi 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|