Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 27,83g | Hh: 26,09g.
Aamiainen: Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Muz. Lounas: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|