Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 38,09g | Hh: 239,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,9%, Сыр Гауда, Край Каравай Хлеб "Русский". Lounas: Капучино, Сахар, Горячие Роллы. Päivällinen: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Апельсин. Välipalat/Muut: Золотое Руно Торт Наполеон, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|