Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 51,30g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Морс Брусничный, Салат из Капусты и Огурца, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Välipalat/Muut: Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в, Greenfield Чай Черный, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|