Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2592 kcal
|
Rasva: 108,29g | Prot: 124,65g | Hh: 290,55g.
Aamiainen: Tempe Orek, Mie, Nasi Uduk. Lounas: Sosro Teh Botol, Tempe Goreng, Dum Dum Thai Iced Tea, Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Päivällinen: Ayam Goreng, Nasi Uduk, Tahu Goreng, Dimsum. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrianto007
|