Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 93,97g | Prot: 108,40g | Hh: 194,62g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Лента Горбуша Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лук, Помидорка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Лента Фасоль Красная Консервированная, Останкино Ветчина Папа Может. Välipalat/Muut: Лента Вишня без Косточки Замороженная, Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|