Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 82,96g | Hh: 66,14g.
Aamiainen: Palta Hass, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo, Nescafé Dolca Suave. Päivällinen: San Ignacio Queso de Crema Light, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Clara de Huevo, Huevo, Zanahoria Cocida, Cebolletas o Cebollas de Primavera. Välipalat/Muut: Almendras, La Paulina Queso Tybo, Carrefour Jamón Cocido Feteado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|