Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 44,08g | Hh: 66,34g.
Aamiainen: Zwagerman Gerookte Achterham, Waldkorn Brood, AH Magere Melk. Lounas: Optimel Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, Remia Friteslijn 5% Vet, Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet, AH Wortelen Geschrapt. Välipalat/Muut: AH Magere Melk, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienekevd
|