Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 70,78g | Hh: 199,41g.
Aamiainen: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Bloemkool, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Almonds, Cottage Cheese (2% Vet). Päivällinen: Jumbo Gebakken Uitjes, Champignons, Prei, Taugé, Peultjes of Sugar Snaps, Groene Snijbonen, Pompoen, Patak's Mild Curry Paste, Bonduelle Witte Bonen in Tomatensaus, Mora Smulrol. Välipalat/Muut: Perfekt Zoute Drop, Sinaasappelen, Jumbo Meergranen Biscuits Bosvruchten. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|