Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 52,60g | Hh: 135,08g.
Aamiainen: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Elegê Composto Lácteo Dobon, Mamão Papaia, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Primor Margarina. Lounas: Linguiça de Frango, Yoki Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Hambúrguer (Uma Unidade). Välipalat/Muut: Suco de Goiaba, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|