Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 22,53g | Prot: 40,98g | Hh: 101,42g.
Aamiainen: Quatá Queijo Minas Frescal, Café, Mamão Formosa. Lounas: Laranjas, Músculo Bovino, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Alface, Abobrinha, Berinjela Cozida. Välipalat/Muut: Rapadura, Mearim Doce de Caju Cristalizado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Analumaxsouza
|