Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 21,04g | Hh: 143,93g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай с Сахаром. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Välipalat/Muut: Хурма, Молочное Дело Творобушки, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|