Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
409 kcal
|
Rasva: 16,02g | Prot: 23,73g | Hh: 43,04g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%. Päivällinen: Nixe Bratheringsfilets, Roggenbrötchen. lisää...
|
|
988 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carola marx
|