Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2012
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 62,70g | Hh: 44,08g.
Aamiainen: broccoli cooked, scallions, heavy whipping cream, egg. Lounas: vinegar ric, bell pepper, onion, mayo, egg, elbow macaroni dreamfields. Päivällinen: ceaser dressing marketside, baby spinach dole, mayo, tomato, ground beef. Välipalat/Muut: almond milk unsweetened vanilla silk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guitargirl2
|