Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 120,59g | Hh: 109,46g.
Aamiainen: Славком Батончик Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Обычные Блины, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе. Päivällinen: Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Маракуйя, Кофе, Новый Океан Креветки в Рассоле, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Dirol Клубничная Поляна, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovall
|