Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 75,65g | Hh: 105,37g.
Aamiainen: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Орехи Кешью, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|