Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 116,83g | Hh: 171,03g.
Aamiainen: Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Камамбер, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Камамбер, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Лосось. Päivällinen: Магнит Яблоко, Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Камамбер, Кофе, Брюкке Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|