Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 99,60g | Hh: 56,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Брокколи. Lounas: Яйцо, Капуста, Лук, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Куриная Грудка. lisää...
|
|
1324 kcal
|
Harjoitus:
Укладка или маникюр в салоне, сидя - 11 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|