Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 149,87g | Hh: 161,22g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой. Lounas: Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Банан. Päivällinen: Киндер Сюрприз, РРК Щука Филе, Кетчуп, Крабовые Палочки, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоки, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Bombbar Протеин Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|