Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 104,85g | Hh: 281,26g.
Aamiainen: Walnuts, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Carrots, Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Navels Oranges. Lounas: Red Tomatoes, Carrots, أبو بنت بسمتي أرز سيلا هندي, HARVEST Pure Canola Oil, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: خس روماني (طويل), Cucumber, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, أبو بنت بسمتي أرز سيلا هندي, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: VITABELLA HIGH FIBER MULTIGRAIN FLAKES. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|