Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2019
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 170,41g | Hh: 321,71g.
Aamiainen: Walnuts, Skinless Chicken Breast, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Potato (with or Without Peel), Zucchini, Carrots, Cooked Egg White, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Lounas: Cooked Egg White, Mehran Basmati Kernel Rice. Päivällinen: خس روماني (طويل), Cucumber, Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Granulated Sugar, HARVEST Pure Canola Oil, قودي فشار. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|