Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2491 kcal
|
Rasva: 85,08g | Prot: 154,10g | Hh: 219,84g.
Aamiainen: Морковный Торт, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Lounas: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Помидор Соленый, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Лента Форель Холодного Копчения, Tuborg Пиво, Леовит Батончик-Мюсли, Di&Di Чернослив с Миндалем в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Конфета Коровка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|