Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 90,71g | Hh: 128,64g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3.2%, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Fun Fish Тунец, San Bonsai Лапша Гречневая, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Healthy Food Рап с Курицей и Сыром. Päivällinen: Оливковое Масло, Овощи Гриль, Говядина Тушеная, Чайхона Кутаб с Сыром. Välipalat/Muut: Братья Караваевы Трюфель с Вишней, Капучино. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|