Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 86,81g | Prot: 145,32g | Hh: 61,88g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lounas: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Мандарины, Апельсин. Päivällinen: Соевый Соус, Красные Помидоры, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Троекурово Окорочок . Välipalat/Muut: Троекурово Окорочок . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|