Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 100,19g | Hh: 82,03g.
Aamiainen: 5 Морей Икра Трески, Фазер Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Банан, Американо. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Päivällinen: Меридиан Салака Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|