Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3201 kcal
|
Rasva: 164,31g | Prot: 135,22g | Hh: 279,65g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Päivällinen: Lidl Schinken-Käse-Croissant. Välipalat/Muut: Lidl Belgische Meeresfrüchte, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Giotto Giotto, TiP Croissant, Milbona Gouda Holland Jung, Real Hausbäckerei Potatoe Dunkel. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|