Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 51,73g | Hh: 144,76g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Кофе с Молоком, Oltermanni Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lounas: Сливочный Сыр, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофельное Пюре. Päivällinen: Винегрет, Coca-Cola Кола, Jameson Виски. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|