Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 82,01g | Prot: 93,03g | Hh: 167,25g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lounas: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Bravolli Кускус. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Патриот Продукт Печенье Овсяное Изюминка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Välipalat/Muut: Мандарины, Зефирюшки Воздушный Зефир, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Княгинино Молоко 3,2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Голден, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|