Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 113,61g | Hh: 110,95g.
Aamiainen: Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. Lounas: DM Bio Honig Reiswaffeln, Honig, Ja! Magerquark. Päivällinen: Mühlenhof Frikadellen, Tabaluga Knusperfrüchte, REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen in Aspik. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|