|
сегодня опять никак....
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 54,70g | Hh: 160,15g.
Aamiainen: Оладьи, Малина, Мёд, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Lounas: Оладьи, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо. Päivällinen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Атяшево Охотские Колбаски. Välipalat/Muut: Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ischaksveta87
|