Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 148,58g | Hh: 221,35g.
Aamiainen: Княгинино Молоко 3,2%, Лакомо Масло Сливочное, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lounas: Княгинино Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Арахис, Княгинино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Авида Кефир 1%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Черничный, Каждый День Курага, Магнит Банан, Каждый День Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pechenie93
|