Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
144,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 79,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 82,91g | Hh: 85,10g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Кофе, Карпаччо, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Голубцы Ленивые, Европром Икра Царская Особая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|