Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 75,75g | Hh: 97,59g.
Aamiainen: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье ПП, Даниссимо Йогурт с Киви. Lounas: Брынза, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ржаные Хлебцы, Слабое Кофе с Сахаром, Пиканта Икра из Кабачков, Омлет с Молоком. Päivällinen: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinalazer11
|